七件事容易讓男人“勃而不堅(jiān)”許多男人在年輕的時(shí)候，都是戴套做愛(ài)，當(dāng)老婆更年期以后，就完全擺脫了“套子”的束縛，開始在床上“一路裸奔”其實(shí)，摘掉“套子”會(huì)加大陰莖的刺激，從而使男人出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況!下面小編就介紹一下容易導(dǎo)致男性陽(yáng)痿的七件事!

戴安全套�？茖W(xué)研究證明，一些男性在戴套前勃起良好，但突然中斷去戴安全套，會(huì)讓他們馬上變得疲軟。研究者表示，戴安全套會(huì)讓刺激中斷，讓男人想到懷孕、性傳播疾病等掃興的事情，還會(huì)擔(dān)心安全套破裂。如果男性存在這方面問(wèn)題，妻子要幫助丈夫戴好安全套，同時(shí)增強(qiáng)刺激，把戴安全套當(dāng)成一種情趣。

私密受影響。如果缺少私密感，因擔(dān)憂被窺見(jiàn)、聽到而分心，男人更易出現(xiàn)勃起方面的問(wèn)題。因此，一定要確保男女性愛(ài)場(chǎng)所的私密性，不要因受到干擾而分心。

壓力太大。擔(dān)憂職位晉升，或者不確定是否鎖好了房門，這些焦慮都會(huì)扼殺性欲。納坦·巴查馬醫(yī)生表示，過(guò)強(qiáng)的焦慮感會(huì)觸發(fā)交感神經(jīng)興奮，使得男人難以保持勃起持久。如果出現(xiàn)這種情況，充足的休息就可以大大緩解。

看色情片過(guò)度。許多人做愛(ài)時(shí)看色情片助興，久了會(huì)產(chǎn)生“色情片效應(yīng)”，即男人沉溺其中不能自拔，對(duì)現(xiàn)實(shí)的性愛(ài)不感興趣。

骨盆底肌肉弱。男性盆底肌力量弱會(huì)影響勃起。男人堅(jiān)持骨盆底肌肉鍛煉12周，就能大大提升性愛(ài)持久力。

不健康習(xí)慣。吸煙對(duì)性喚起造成影響。紐約西奈山醫(yī)學(xué)院男性生殖醫(yī)學(xué)和外科主任納坦·巴查馬醫(yī)生表示，過(guò)度飲酒、營(yíng)養(yǎng)不良、缺少運(yùn)動(dòng)等也會(huì)導(dǎo)致勃起障礙。

刺激過(guò)強(qiáng)。3個(gè)男人中有1個(gè)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)早泄狀況，通常一分鐘或兩分鐘不到就高潮射精稱為早泄。發(fā)表在早泄對(duì)性生活，甚至婚姻關(guān)系都構(gòu)成障礙。如果早泄不是因疾病引起，則可以利用脫敏乳膏或避孕套，減輕性刺激強(qiáng)度。

以上就是容易導(dǎo)致男性陽(yáng)痿的七件事!其實(shí)，床鋪不夠舒適也會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿，而在舒適、浪漫的氣氛下，男人更能發(fā)揮自己的性能力，你可要記牢哦!