男人壯陽，哪能離開羊肉?羊肉是一種脂肪含量很低的肉類，而且味道也相當(dāng)不錯(cuò)，特別適合那些血?dú)獠蛔愕哪腥藖沓�，通過食用羊肉，可達(dá)到滋補(bǔ)腎氣，調(diào)節(jié)男性體內(nèi)精血的作用。下面小編就介紹一下男人多吃羊肉的益處，尤其適合冬季哦!

羊肉男女皆宜

在醫(yī)圣張仲景《傷寒論》里，就有一道關(guān)于羊肉的方子——當(dāng)歸羊肉湯。此方被稱為女性的補(bǔ)血圣品，方中當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)血，羊肉溫補(bǔ)、強(qiáng)壯身體，而生姜去寒通絡(luò)，三者合用對(duì)婦女氣血虛有非常好的效果。女性氣血不足的典型癥狀就是手腳冰涼，適當(dāng)服用此方能緩解這個(gè)癥狀。

羊肉緩解男性更年期

男性一到了更年期，荷爾蒙水平就會(huì)降低，還會(huì)影響機(jī)體合成蛋白質(zhì)的過程。這時(shí)就需要從飲食中攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。羊肉中雖然脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉有補(bǔ)腎壯陽的作用，適合男士經(jīng)常食用。因此，進(jìn)入更年期的男性更應(yīng)以羊肉為動(dòng)物性食物的首選。