日常生活中大家需要注意男性陽痿，當(dāng)這種情況出現(xiàn)時，男性表現(xiàn)的非常無奈，直接嚴(yán)重的影響到了男性的身體健康，所以平時大家必須要注意這種情況的出現(xiàn)，而且，也要注意身體的調(diào)理方法，以免造成更多的影響。那么，男性長時間禁欲小心陽痿來襲。

男性長期禁易導(dǎo)致陽痿

正常的男性若是長時間的禁欲，首先會對心理層面產(chǎn)生沖擊，造成負(fù)面的影響，進(jìn)而引發(fā)性功能障礙。人類大腦是掌握情欲的關(guān)鍵，當(dāng)欲念在腦海里逐漸發(fā)酵時，這種刺激會經(jīng)由腦丘下部轉(zhuǎn)到腦下垂體，讓人體產(chǎn)生想要付諸“性”的沖動，男性也會因而對陰莖發(fā)出「勃起」的指令。

若是長期刻意地壓抑欲望，人體會對以上的刺激模式產(chǎn)生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運動神經(jīng)也會變得遲鈍、甚至退化。

這是因為男性陰莖的海綿體富含平滑肌，如果長時間沒有勃起充血，這些平滑肌就會逐漸地退化，進(jìn)而影響到海綿體的充血功能。其實，自發(fā)性的性欲是一種自然的生理反應(yīng)，就像肚子餓了想吃飯一樣，不需要過度壓抑此一本能。

有的夫妻長期異地分居或過長時間沒有性生活，難得一聚自然要同房，丈夫便可能出現(xiàn)陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題，這可能是長期沒有性生活導(dǎo)致身體敏感而早泄，也可能是難得的機(jī)會讓他產(chǎn)生額外的緊張而出現(xiàn)陽痿。只要恢復(fù)規(guī)律的性生活，這些問題就會自然消失。

勞累過度也是導(dǎo)致男性陽痿的重要因素

男科疾病專家指出：癥狀多樣的陽痿是一種常見的男科疾��！器質(zhì)性陽痿是陽痿的其中一種，其主要是指男性朋友在房事中，其在有性欲的情況下，陰莖不能正常的勃起或者是勃起不堅，在勃起的時候即使有一定程度的硬度，也不能保持性交的足夠時間，從而妨礙性交的正常進(jìn)行，使得性生活無法正常的進(jìn)行，不能使夫妻雙方從中獲得滿足。

器質(zhì)性陽痿的癥狀最明顯的表現(xiàn)為性功能減退，勃起的硬度降低，勃起的次數(shù)也減少，疲勞也會引起陽痿，需要要特別的興奮環(huán)境下才能勃起，夜間手淫也不能勃起。

如果一個人過于勞累，忙于工作總是熬夜，這些也是有可能導(dǎo)致性欲減退的。在房事中出現(xiàn)勃起功能障礙，其主要是器質(zhì)性及混合性因素所導(dǎo)致的。

對于器質(zhì)性的因素來說主要包括血管性、神經(jīng)性、內(nèi)分泌性及生殖器本身的結(jié)構(gòu)病變，在診斷過程中應(yīng)該逐步的進(jìn)行檢查，并且需要探尋造成各種器質(zhì)性病變的病因。勃起時其硬度降低，并且勃起次數(shù)會減少，出現(xiàn)此類現(xiàn)象時男性朋友應(yīng)該予以高度重視。

平時大家需要注意陽痿的出現(xiàn)，而且要注意規(guī)律地進(jìn)行性生活，平時應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保健身體，避免造成更多影響，同時在日常生活中，也要注意調(diào)理方法，有效地補(bǔ)充氣血，并且，也要注意自我保健，合理膳食，避免造成人體功能受到影響，帶來更多困擾，希望更多的男性了解陽痿。