1、非生殖器性感集中訓(xùn)練：皮膚是人體的最大器官，也是人類性系統(tǒng)的中心器官，由撫摸而觸發(fā)的身體感受是性的最重要的肉體因素，雙方互相探尋對(duì)方最喜愛的觸摸部位，了解如何通過愛撫傳達(dá)溫柔、愛慕、愉悅等感受，令患者把注意力集中在引起性感的知覺上，并逐步過渡到性 欲的激發(fā)。這是提高身體感受力、喚起自然的性反應(yīng)的最好方法，愛撫實(shí)際上是人類的求偶行為，它能使兩性的性生理變化同步化，這樣才能達(dá)到一致的性喚起并消除病人的緊張心理。 

　　2、生殖器性感集中訓(xùn)練：男方觸摸的范圍可擴(kuò)大到女性乳房和生殖器等高度敏感的區(qū)域，女方注意撫摸男方的大腿、下腹部、陰莖和陰囊。采取刺激--停止--再刺激的技術(shù)能有效消除性恐懼，使男子領(lǐng)悟到勃起的失去并不可怕，再刺激它還會(huì)重新勃起，訓(xùn)練可選在男方反應(yīng)最強(qiáng)的清晨時(shí)進(jìn)行。

　　3、陰道容納：是針對(duì)陽痿的特殊訓(xùn)練，目的是進(jìn)一步減輕焦慮并向性 交過渡，多采用女上位進(jìn)行。女方將陰莖刺激到一定程度的勃起后用手扶持陰莖刺激自已的陰唇、陰蒂，最后引導(dǎo)插入陰道。插入后雙方靜止不動(dòng)，讓男方體驗(yàn)性感受，當(dāng)陰莖變軟時(shí)、女方可收縮陰道或稍許上下移動(dòng)摩擦陰莖，以便維持陰莖的勃起。重復(fù)訓(xùn)練可使女方陰道容納時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。陰莖變軟時(shí)也可令其自然脫出，由女方重新刺激，使其勃起堅(jiān)硬后再放入陰道內(nèi)。這一過程可以增強(qiáng)男方的信心，不再擔(dān)心勃起的暫時(shí)消失。