男人對于征服女人都有著一種向往，霸氣的想霸占一個女人的時候，如果你不行，陽痿了，是不是很痛苦，其實(shí)有時候是精神性陽痿，所謂精神性陽痿，其實(shí)就是指因心理因素為主要原因所導(dǎo)致的陰莖勃起困難。我們一起看一下精神性陽痿怎么治療：

精神性陽痿應(yīng)該怎么治療

為了從性活動中獲得最大利益，你必須讓你的頭腦能聽你的使喚。

首先，每當(dāng)你意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內(nèi)容的想像時，你要堅(jiān)決摒棄它們，與之斗爭并扭轉(zhuǎn)這種觀念，大膽承認(rèn)自己有問題，但現(xiàn)在正在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，并認(rèn)定自己不久將重新獲得勃起能力。其次，每天像過電影一樣想像幾次你與親密伴侶在一起時勃起最棒的情形，包括插入，自我感覺輕松和舒適，感受容納在陰道之內(nèi)的樂趣，放松地抽動，感受與對方共享樂趣的時光等。每次練習(xí)時間30~90秒鐘左右;

再次，進(jìn)行增快抽動頻率——放慢抽動頻率--再增快抽動頻率的想像，直到你認(rèn)為抽動次數(shù)已符合自己的要求想停下來為止，這時仍應(yīng)感受一種平靜，祥和和松弛的情緒，充分體驗(yàn)其樂趣;

最后，想像在若干次快速和大幅度抽動后發(fā)生美好自行射精的過程。在想像結(jié)束時就告訴自己這雖然是一種想像，但自己在實(shí)際上也可能做到這一切。而在進(jìn)行實(shí)際的軀體練習(xí)之前，也應(yīng)花幾秒鐘想像一下自己會像原來那樣干得不錯。想像中應(yīng)包括邀請伴侶加入，專注于自己的喚起和身體感受，如果出現(xiàn)焦慮則讓伴侶阻止你，而如果順利，則要求她繼續(xù)進(jìn)行刺激。這種想像中的排演雖然只花費(fèi)幾十秒鐘，但卻對陽痿康復(fù)很有幫助，這也如同許多著名運(yùn)動員(如體操運(yùn)動員)，或演員在比賽或演出前所做放松運(yùn)動和想像自己的動作一樣。另外，每天剛睡醒和臨睡前想上幾秒鐘，一旦你的勃起功能恢復(fù)正常，那種咸覺該是多有滋味呀!而且，無論何時問題復(fù)發(fā)，都要盡一切力量頂住，因?yàn)檫@只表明你的訓(xùn)練還不到家，不是什么大不了的事情。不能太焦慮，太疲勞，太消沉，你沒有理由對此感到不安，并告訴自己，這就叫心急吃不了熱豆腐。若是太緊張，不妨先干別的事情。最后，自我鼓勵性談話練習(xí)，這是指在練習(xí)中沮喪或失敗時，找一個安靜的地方對自己進(jìn)行鼓勵性交談，使自己恢復(fù)自信心。

以上是介紹了精神性陽痿的治療方法，希望能對大家有所幫助，患有陽痿的男性要及時治療，作為患者在確定致病因素后堅(jiān)持一種心理治療則更為有效。