21世紀(jì)人們的生活水平在不斷的提高中，有很大一部分男性，因為日常工作過于忙碌，缺乏鍛煉等種種原因，產(chǎn)生了陽痿的煩惱。據(jù)調(diào)查，大多數(shù)患上陽痿疾病的男性都羞于上醫(yī)院診治，下面就教大家?guī)追N陽痿的自我治療方法，需要的男性患者可以試一試功效哦。

1.擠壓手法：早泄從根本上講是對性刺激過于敏感，而擠壓手法的訓(xùn)練可以降低敏感性，從而能完成正常的性交過程。

(1)停止一開始方法：男方在不性交的情況下刺激陰莖至快要射精的程度，然后停止刺激，向會陰方向牽拉陰囊和睪九，以降低興奮延緩射精，待興奮下降后再進(jìn)行刺激，反復(fù)訓(xùn)練直至能耐受大量刺激而不射精。

(2)捏擠法：在興奮期陰莖勃起后由女方將拇指捏在陰莖系帶處，食、中指放在冠狀溝緣上下方，穩(wěn)捏陰莖頭4秒鐘。然后猛然放松，施加壓力方向是從前向后，不可壓向兩側(cè)。這樣陰莖會很快松軟。此捏擠可連續(xù)進(jìn)行幾次，待男方有了勃起一松軟一再勃起的經(jīng)驗后，一般就能消除早泄。

2.冷熱水坐�。河诿刻焱砩吓R睡前先用冷水坐浴15分鐘，再用溫水坐浴15分鐘，能改善后尿道控制射精的能力。

3.輔助用藥：三溴片0.3克，每日3次口服;谷維素10毫克，每日3次口服。肌肉注射2.5%硫酸鎂溶液5—10毫升，每日1次或隔日1次，能起到抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮的作用。

4.外涂藥物：性交前在陰莖頭部涂些1%達(dá)克羅寧油膏，或1%地卡因，或3%氨基苯甲酸乙酯冷霜，可以降低陰莖頭部的敏感性，延緩沖動發(fā)生。

5.五倍子20克煎湯，乘熱熏洗陰部數(shù)分鐘，待藥液變溫后浸泡龜頭5—10分鐘，每晚1次，15-20天為1個療程。

6.斷續(xù)做愛，在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻后再重復(fù)抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。

7.特殊姿勢法，性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式(女方在床上，男方在床下。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種早泄的保健方法也有效。