男人夏季補腎壯陽當(dāng)選艾灸最佳。大多數(shù)人聽到補腎壯陽就會聯(lián)想到飲食或者藥物，但是你可知道中醫(yī)對于男人的補腎壯陽其實也是有著很不錯的成果。比如夏季最常用的中藥材艾灸，對于男人補腎壯陽來說效果真的很不錯。艾灸不但取材天然而且不像西藥那樣有很多不知名的毒副作用，如果夏季經(jīng)常用艾灸不但可以起到補腎壯陽的好處，甚至對于男人的身體都有保健功效。

腎之根本在腎氣，乃腎精所化之氣，反映腎臟功能，男人不論到了那個年齡階段都要增加腎功能，不僅反映人的身體狀態(tài)，對人體的生命活動也至關(guān)重要。男性一生不變的根本就是要注重腎的健康。如若腎氣不足，不但對人體形成早衰還會引發(fā)多種疾病。

補腎的關(guān)鍵是要保暖，腎若遇寒，最易耗傷腎的陽氣，容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病癥。

中醫(yī)認(rèn)為，腎氣的盛衰與人體的生長發(fā)育及衰老有著密切關(guān)系，《素問上古天真論》指出，女子到了七歲左右，男子到了八歲左右，因腎氣旺盛，促進(jìn)了身體各部的發(fā)育成長;女子到了四十九歲左右，男子到了六十四歲左右，因腎氣的衰微，而呈現(xiàn)出衰老的現(xiàn)象。

男人補腎最好的養(yǎng)生方法

艾灸能激發(fā)、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。

灸法是針灸學(xué)治法的一種，艾灸對寒、熱、虛、實諸證均有一定效果，艾灸能激發(fā)、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力，具有排毒泄熱的功效，其機理歸根結(jié)底在于艾灸通利經(jīng)絡(luò)的作用。在中醫(yī)理論中，灸法是補腎的最強法，它無毒無副作用，而且直接作用于人的腎部腧穴，效果甚至達(dá)到立竿見影。

艾灸時，要注意保暖，不要空腹或飯后立即施灸。對于氧氣虛弱不固者，可用灸百會穴來提升陽氣，以“推而上之”。