對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，身體的健康是最重要的。對(duì)于男性而言，性功能的強(qiáng)弱有時(shí)候就是衡量一個(gè)男人尊嚴(yán)的標(biāo)桿，但是有的男人不幸患上了陽(yáng)痿，其實(shí)陽(yáng)痿是男子性功能障礙疾病中的一種，通常是陰莖完全不能勃起或者是不能有效的勃起，再或者是勃起不夠堅(jiān)硬、時(shí)間太短為特征，導(dǎo)致無(wú)法正常進(jìn)行夫妻生活，影響家庭的和諧，引起男人陽(yáng)痿的因素有很多，陽(yáng)痿可以分為精神性陽(yáng)痿和器質(zhì)性陽(yáng)痿，精神性陽(yáng)痿往往是由恐懼和擔(dān)心造成的，如果治療不及時(shí)，最終會(huì)導(dǎo)致男人無(wú)法正常過(guò)夫妻生活，給男性身體和家庭造成很大的影響，那么在日常生活中要注意什么呢?吃什么可以治療男性陽(yáng)痿?

第一，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳甜B(yǎng)性的食物，比如喝一些骨頭湯，吃點(diǎn)蓮子、核桃之類的食物，陽(yáng)痿的男人可以補(bǔ)充一下鋅，含鋅多的食物有牛肉、雞肝、蛋類。這些食物對(duì)提高男人的性能力有很大的幫助作用。

第二，患有陽(yáng)痿的人不要喝過(guò)多的灑，不要吃的過(guò)于肥膩、太甜、太咸的食物，可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟。不要吃刺激性的食物。吃的清淡一些比較好點(diǎn)。

第三，多吃點(diǎn)壯陽(yáng)類的食物，比如麻雀肉、狗肉、烏龜、泥鰍、蝦子、韭菜、麻雀蛋、鵪鶉蛋都對(duì)身體是非常有好處的。

第四，多加強(qiáng)自身的鍛煉，多運(yùn)動(dòng)提高自身的身體素質(zhì)，也可以提高自身的免疫能力。一定要對(duì)自己有信心，不要被疾病嚇倒了。一定不要亂吃藥，平時(shí)不要看黃色書(shū)籍之類的，不要自慰，可以適當(dāng)控制夫妻生活的頻率，不要過(guò)于頻繁。積極向上，消除自己的消極思想。

現(xiàn)在的生活壓力很大，患陽(yáng)痿疾病的人數(shù)也越來(lái)越多。25%的60歲以上的老年人和50%的80歲老年人以上的男性會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿，他們的病因可能是神經(jīng)、內(nèi)分泌機(jī)制的紊亂或者是陰莖結(jié)構(gòu)的異常，藥物也可能是引起老年男性陽(yáng)痿的比較常見(jiàn)的原因，所以我們一定要重視陽(yáng)痿的致病原因。