平時(shí)大家需要注意男性陽(yáng)痿，有很多的男性會(huì)因?yàn)檫@種疾病而遭受痛苦，所以大家需要注意男性的生活事項(xiàng)，平時(shí)大家需要注意多休息，遠(yuǎn)離不良的生活方式，同時(shí)也要注意合理的進(jìn)行飲食，平時(shí)大家需要注意陽(yáng)痿患者生活飲食事項(xiàng)？

陽(yáng)痿患者生活注意事項(xiàng)都是什么？

(1) 多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等; 陽(yáng)痿的預(yù)防上動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品; 陽(yáng)痿的預(yù)防?此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2) 陽(yáng)痿的預(yù)防不必忌口：民間流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

(3)提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

陽(yáng)痿多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)呢

男性朋友在形成了陽(yáng)痿早泄之后，由于自身的具體誘發(fā)原因有所不同，所以這一些細(xì)節(jié)性的不同都會(huì)因此而導(dǎo)致各種變化性影響，雖然是能夠通過(guò)具體的有效治療和鍛煉調(diào)整之后而恢復(fù)性能力，但是多久能夠恢復(fù)這個(gè)時(shí)間性并不是完全性統(tǒng)一的。

畢竟在形成了陽(yáng)痿早泄這個(gè)情況下，病因的不同、個(gè)人體質(zhì)不同以及其它治療方式的有所差異，都是會(huì)因此而產(chǎn)生各種修復(fù)時(shí)間性變化性，而且有個(gè)別相對(duì)比較嚴(yán)重的陽(yáng)痿早泄也是有可能不會(huì)恢復(fù)的。但是不管怎么說(shuō)，如果是陽(yáng)痿早泄如果不算特別嚴(yán)重時(shí)大約是需要2-3個(gè)月的調(diào)整之后可有效恢復(fù)。

雖然是了解到陽(yáng)痿早泄需要2-3個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行調(diào)整后可達(dá)到有效的恢復(fù)，但是具體每個(gè)患者的情況有所不同，而這些細(xì)節(jié)性的不同就會(huì)直接導(dǎo)致恢復(fù)的時(shí)間性出現(xiàn)各種波動(dòng)性變化，并且多數(shù)的陽(yáng)痿早泄由于其程度上的不同，最終并不是說(shuō)在通過(guò)2-3個(gè)月的調(diào)理就肯定可以百分百恢復(fù)的。

大家需要注意膳食方法，現(xiàn)在越來(lái)越多的男性，不注意自己的飲食，這樣很容易造成身體出現(xiàn)一些不良的疾病，平時(shí)大家需要注意綜合進(jìn)行調(diào)節(jié)，而且要注意合理進(jìn)行治療，這樣才能讓患者更快治愈，平時(shí)大家也要注意多休息。