在每天早晨睡醒后，或在午休之后，此時(shí)精力旺盛，心理處于放松狀態(tài)，更易于男性控制自己。最好使用避孕套，能降低男方性興奮時(shí)龜頭的敏感性，防止過(guò)早射精。

如果發(fā)生早泄次數(shù)較多時(shí)，最好在一段時(shí)間內(nèi)別過(guò)性生活。如果夫妻雙方經(jīng)過(guò)努力仍然無(wú)法改變，就應(yīng)該到醫(yī)院求助于醫(yī)生的幫助。行為療法治療早泄

早泄患者戴避孕套過(guò)性生活也可對(duì)癥狀有一定緩解。這是因?yàn)榘l(fā)生早泄原因多是因?yàn)樾缘呐d奮性太高，而刺激閥值太低，所以在性交時(shí)男性帶上避孕套，可降低陰莖頭部的興奮感覺(jué)，提高刺激閥值，推遲男方性欲高潮的到來(lái)，改善和調(diào)整男性射精的條件反射。

治療早泄最常用的是行為療法，這種方法是通過(guò)鍛煉，借以提高病人對(duì)射精的控制能力，它是基于性刺激反射和射精反射是可以控制這一前提的。該方法操作簡(jiǎn)單，具體步驟如下。

逐漸刺激陰莖，在快要射精的時(shí)候馬上停止對(duì)陰莖的刺激。

停止刺激30-60秒鐘。

重新刺激陰莖，停止或減弱刺激量直到射精感覺(jué)的消失。

重復(fù)上述操作四到五次，直到能夠知道什么時(shí)間將要射精，然后完成射精。