老兄你能對峙更久。很多年來，我不斷靜靜的與早泄作著不懈的奮斗，并運用了我所碰到的各類奇異的療法。最終發(fā)現(xiàn)以下辦法對我有很大協(xié)助，共有6步如下：

把握手淫技巧

手淫的時分要在心里想象女人的飛騰，而不是你本人的。換句話說，就是消磨你的工夫;對峙15分鐘，使你本人接近無法回退的極點，但在工夫沒到時不要射精。

擠壓

假如在手淫或性交進(jìn)程中呈現(xiàn)了過渡興奮的狀況，停下來擠壓龜頭的下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側(cè)的一個小管，經(jīng)過擠壓將血液從陰莖中壓出，臨時降低性強(qiáng)度，壓制射精反映。

定點射精的預(yù)見性

masters和johnson性療法將性反響分為四個階段：興奮期，平臺期，飛騰期和衰退期。平臺期和飛騰期是我們關(guān)懷的，由于很多男性會直接從平臺期進(jìn)入飛騰期。技巧在于將速度慢下來并看法到在整特性反響進(jìn)程中有一種覺得動搖局限，并認(rèn)識本人的射精必定性。在最好堅持在7次。

收放

做一下Kegels活動。Kegels活動有助于收緊骨盆底肌肉(pc肌)。男性和女人都有pc 肌，你可以經(jīng)過重復(fù)縮短肌肉割斷尿流再攤開尿流的方法熟習(xí)這塊肌肉群。(開端練習(xí)時，膀胱要處于滿尿形態(tài))，一旦你能做這種活動了，就要隨時隨地地進(jìn)行：無論是坐在椅子上照樣站在椅子后。收緊pc肌數(shù)10個再放松。10次為一組進(jìn)行演習(xí)�？s短力強(qiáng)地pc肌在到達(dá)射精點時有助于你演習(xí)射精節(jié)制。

壓進(jìn)，不要猛的刺進(jìn)

撩撥她、影響她：將龜頭抵在她地陰蒂上，在陰道口往返摩擦，這里是敏感神經(jīng)末尾地點。當(dāng)真正開端性交地時分，集中在她陰道2-3英寸地當(dāng)?shù)剡M(jìn)行小幅度地活動，將陰莖擠壓在她地G點。假如不進(jìn)行兇猛刺進(jìn)地話，你可以繼續(xù)更長一段工夫。

周到

我談的并不只僅是翻開門戶。要讓你的女性感應(yīng)高興。女性天然生成有到達(dá)屢次飛騰的才能。當(dāng)你協(xié)助她到達(dá)第一次飛騰地時分，會有助于減輕早泄帶個你的壓力和心思焦炙。運用手指，甚至是嘴巴。

上面說的早泄的醫(yī)治其實只是一些小招數(shù)，假如有問題最好照樣應(yīng)該到正軌的病院就診，并且還應(yīng)該注重心思要素。