出現(xiàn)早泄病癥，除了藥物以及其他治療外，平時(shí)的調(diào)理也是很重要的，做好日常護(hù)理。以往的傳統(tǒng)治療雖多，但針對(duì)性不夠強(qiáng)，也不夠系統(tǒng)，那么，早泄的調(diào)理如何做呢?先弄清病因，然后有條理的逐步進(jìn)行早泄的保健。

一、不論是早泄的調(diào)理治療首先要弄清病因

專家介紹，醫(yī)學(xué)上對(duì)早泄的分類有很多種，造成早泄的真正原因多種多樣。不同的人有不同的早泄原因。早泄有的為精神性因素，受大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強(qiáng)影向，也有的為器質(zhì)性疾病引起。早泄讓很多男性感到困惑，性愛(ài)時(shí)間短、提早射精、不能控制射精是男性常見(jiàn)的早泄癥狀。調(diào)查顯示，一般男性30%均有早泄癥狀，使性生活質(zhì)量不高、并發(fā)男性泌尿生殖系統(tǒng)其他疾病，早泄應(yīng)引起重視。

二、早泄的調(diào)理我們從以下幾個(gè)方面來(lái)做

1) 陰莖擠捏療法。這時(shí)女方要對(duì)陰莖不斷地施加刺激，在男方感到射精迫近時(shí)，女方迅速以右手拇指放在陰莖下方系帶部位，食指和中指放于龜頭上方，在冠狀溝的上下方。擠捏壓迫約十秒左右，突然放松。性感集中訓(xùn)練法，先進(jìn)行非生殖器性感集中訓(xùn)練，然后進(jìn)行生殖器性感集中訓(xùn)練。

2) 選擇性交時(shí)間鍛煉控制射精的能力�？砂研越贿x在凌晨，精力充沛，避免緊張。

3) 局部表皮涂藥。成分為局部麻醉藥，在性交前涂可以在龜頭部位，經(jīng)過(guò)麻醉作用，延長(zhǎng)射精潛伏期，但有感覺(jué)不適等副作用。

4) 此外，積極參加體育鍛煉，提高對(duì)早泄的預(yù)防認(rèn)識(shí)，特別是氣功的鍛練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力，很多時(shí)候，早泄是由于意念控制力差造成的。

早泄的治療不可以單靠簡(jiǎn)單的調(diào)理，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，早泄患者治療需要慎重規(guī)范。男方有早泄的時(shí)候，伴侶不要埋怨責(zé)怪，以免加重早泄的心理和精神上的壓力。戒除手淫，避免發(fā)生婚前性行為，是防止早泄的有效手段。