早泄是一種很經(jīng)常見的疾病，都認(rèn)為早泄都是因?yàn)樾乃家�素形成的，真正有器質(zhì)性病變的只占疾病患者的很少一局部。所以調(diào)整本人的心思形態(tài)關(guān)于醫(yī)治很要害。早泄患者要注意以下幾方面：

專家指出早泄患者要調(diào)整心態(tài)

一、不要擔(dān)心自己的身體：很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補(bǔ)藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)"上火"現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都"不虛"，根本沒有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

二、多與你的妻子交流：性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了過早射精，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時(shí)和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早射精的方法是很有效的。

三、不要擔(dān)心疾病會(huì)發(fā)展成為早泄：男性患者多半會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為早泄，甚至開始回避性生活，每次性生活的時(shí)候都很擔(dān)心是否會(huì)發(fā)生早射，從而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致該癥狀的主要因素。幾次癥狀并不代表著什么，疲勞、過于興奮都能夠造成早射，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早射精是可以避免的。

四、不要過分擔(dān)憂性能力：早泄會(huì)使妻子的性要求得不到滿足，所以患病男性朋友會(huì)感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早射癥狀，不少男士就會(huì)開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對(duì)于性生活的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精神性早泄。正如前面所說的那樣，幾次癥狀出現(xiàn)并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時(shí)的。

專家還特別指出，男性還要注意生活起居規(guī)律、保證充足睡眠、進(jìn)行文體活動(dòng)。在過度疲勞、工作緊張或與同事相處不融洽時(shí)，盡量不要過多的性生活。