自我治療早泄應(yīng)該怎么做最好?很多朋友都有問到這個問題，早泄是很多男性朋友都要面對的問題，那么下面我們就一起來了解自我治療早泄：

自我治療早泄是一般是通過飲食進(jìn)行的，通過食用大蝦、水發(fā)海參、水發(fā)鮑魚等食物會對早泄的治療有著很大的幫助。下面的方法也很有效：

一、暫停法

由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓(xùn)練提高男方的射精刺激閾值。當(dāng)快要達(dá)到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復(fù)進(jìn)行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達(dá)到緩解早泄的現(xiàn)象。

二、扯拉陰囊法

當(dāng)性交進(jìn)入持續(xù)期，則性興奮進(jìn)入持續(xù)穩(wěn)定的較高水平。持續(xù)期內(nèi)，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由于睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進(jìn)一步增大，睪丸進(jìn)一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可以緩解早泄。

三、降低敏感度法

應(yīng)用陰莖套進(jìn)行性交也是減少敏感性，防治早泄的一種方法。也可在性交前或性交時用干凈的紗布拭少量表面麻醉劑，或服用少量鎮(zhèn)靜劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。

男性朋友每天堅持熱水泡腳，熱水要持續(xù)地加，保持一定溫度，同時，盆內(nèi)可放入玻璃球之類的物體，起到一定的按摩左右。同時可以進(jìn)行按摩穴位：太溪、復(fù)溜，涌泉。此三穴實為人體內(nèi)部的補(bǔ)腎壯陽之大穴。這樣也有利于防止早泄!