如何和早泄作戰(zhàn)？相對而言，預(yù)防不育不孕也是個復(fù)雜漫長的進程，那么，男性早泄型不育的預(yù)防措施有哪些？男性早泄早泄型不育應(yīng)怎樣預(yù)防？

1、節(jié)房事，戒手淫  長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性 一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞 和性器官得到充分休息，的確是防治 、早泄的有效措施。

2、消除因素

要對知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次 失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加 交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將 時，更要思想集中。

3、調(diào)養(yǎng) 

多吃壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。