早泄是現(xiàn)在很多男性都存在的問(wèn)題，這對(duì)很多男性造成了很大的影響。讓男人抬不起頭來(lái)，所以說(shuō)早泄是很多男性朋友都比較困擾的問(wèn)題，也是比較常見(jiàn)的男性疾病。不僅影響著患者的身心健康，還對(duì)夫妻感情受到影響，在生活中男性應(yīng)該做好護(hù)理和預(yù)防，下面是專家給大家做出的介紹：

首先我們先了解一下什么是早泄：早泄是最常見(jiàn)的男子性功能障礙，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經(jīng)或一直為此煩惱。但是目前臨床上還沒(méi)有一個(gè)滿意而統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為陰莖進(jìn)入陰道之前，正在進(jìn)入或剛進(jìn)入不久即發(fā)生射精稱為早泄。

1、良好的習(xí)慣規(guī)律：

男性應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉有利于精心身心健康及調(diào)節(jié)精神。比如散步、練氣功、打太極等。

2、夫妻感情要好：

夫妻間要相互體貼配合，要建立健康、美滿、和諧的家庭環(huán)境，要共同配合治療。

3、保持好情緒：

性交前的情緒對(duì)男性的射精有影響，避免激素、緊張、憂慮等不良情緒，要積極的接受治療，樹(shù)立信心。女方要安慰、體貼、不要責(zé)怪丈夫，使其放松心態(tài)、利于身體康復(fù)。