紅糖水一直以來都被用作女人月經(jīng)補血的食材，沒想到也是男人補腎壯陽的好東西。男人在房事之前喝一碗紅糖水不但可以補充體力，甚至還能增強性能力呢。那么，男人喝紅糖水有什么好處和禁忌呢?

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾、補血、驅(qū)寒、滋養(yǎng)身體等作用，常被認為是女人的專屬。其實，男人若是脾胃虛寒的話，每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，性愛前喝上一杯紅糖水還有助于恢復體力。

氣血充足有益于性能力

陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈，氣血充足有益于性能力。男性體質(zhì)虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調(diào)養(yǎng)。另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，有益于改善勃起功能;用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助于增強體質(zhì)。

紅糖不宜過量和長期使用

紅糖雖然是很好的補品，但服用不宜過量，也不能過長時間服用，否則不利于身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會加重病情;糖尿病人服用紅糖容易引起血糖升高，所以并不是說所有的人群都適用。