秋季男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)試試吃核桃榛子，這些食物其實(shí)對(duì)男人的身體都有著不錯(cuò)的好處。核桃榛子都屬于堅(jiān)果類的食物，對(duì)于男人的身體健康來(lái)說(shuō)，有著不可替代的作用。而且多吃還可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)治療早泄呢。

堅(jiān)果是一種美味且營(yíng)養(yǎng)很豐富的食材，幾乎所有的堅(jiān)果都對(duì)我們身體保健有很不錯(cuò)的效果，而對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，男人想要壯陽(yáng)，吃堅(jiān)果就一定能達(dá)到養(yǎng)腎護(hù)腎的作用，所以，關(guān)于堅(jiān)果的保健作用，就讓小編帶大家一起來(lái)了解一下。

1.榛子——補(bǔ)脾養(yǎng)血珍品

榛子為樺木科植物榛的種仁，味甘、平、無(wú)毒。具有調(diào)中、開胃、明目的功效。所以榛子是補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)氣血的珍品，可用于體倦乏力，飲食減少，眼目昏花等癥，治療小兒疳積，蟲積也有較好的效果。

2.核桃——補(bǔ)氣養(yǎng)血佳品

核桃味甘、性溫?zé)�，具有補(bǔ)腎固精，溫肺定喘，潤(rùn)腸的功效。主治腎虛喘咳，腰痛腳弱，陽(yáng)痿，遺精，小便頻數(shù)，石淋，大便燥結(jié)等癥。核桃營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合神經(jīng)衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動(dòng)者食用。胡桃仁富含維生素E，可延緩衰老。

當(dāng)然了尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道推薦男人多吃堅(jiān)果、鮮鮮水果、牛奶等，這些食物都可以幫助男人的身體獲得很好的強(qiáng)壯體力和抵抗力。但是你也要知道，堅(jiān)果的熱量很高，多吃很可能導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。