早泄是現(xiàn)在大多數(shù)男人共同面臨的頭疼的問題，特別是新婚人群中的男士占據(jù)很大的比例，我們應(yīng)該對(duì)預(yù)防早泄問題引起足夠的重視，才能從根本上解決問題，下面介紹一些預(yù)防早泄的方法。

1、中斷排尿法。中斷排尿法比較通俗易懂，是指在進(jìn)行排尿時(shí)人為的中斷。由于男性射精、排尿都經(jīng)由同一尿道，所以，這兩種生理現(xiàn)象，涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進(jìn)行中斷排尿的練習(xí)，還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時(shí)，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。

2、二次性交法。這種治療方法或許很少人聽說過，但是也可以進(jìn)行嘗試。即在連續(xù)時(shí)間內(nèi)進(jìn)行兩次性交，第一次性交追求結(jié)果，男性在短時(shí)間內(nèi)射精，第二交注重過程延可以長(zhǎng)作愛時(shí)間。這種方式適合于新婚夫妻，或性伴侶分離對(duì)象。對(duì)他們來說，房間地用意志控制射精，反而不利于身心健康。他們的性愛質(zhì)量，體現(xiàn)在第二次性交上。性愛過程中男性用理性、控制力、意念行為，帶來的性持久使性生活更趨完美。

由此看來，我們?nèi)粘５牧?xí)慣是導(dǎo)致男人早泄的主要原因之一，排尿的影響，夫妻生活的影響都是早泄的起因，而且是我們很頻繁的事情，所以預(yù)防早泄的方法要從這兩方面抓起。