早泄患者一定希望有什么簡單的方法可以幫助自己擺脫疾病，早泄雖然不算是什么大毛病，但是也會給我們帶來諸多的困擾，從中醫(yī)的角度上來講，患者不妨在生活中學會通過按摩進行治療。

點揉背俞穴

背俞穴分布于背部足太陽經第一側線上，即后正中線旁開1.5寸處�；颊唔毟┡P于床上，按摩者可用拇指點壓得方式進行對背俞穴的刺激，然后橫擦八穴，各1分鐘左右。

推揉腰背

患者須俯臥于床上，按摩者用單手大魚際從第七胸椎平面起，沿著督脈和膀胱經內側向腰骶推按，反復多次以后，可疊掌對腰骶進行揉搓約三分鐘。如果穴位處有酸脹感效果更佳。

按摩小腹

患者可采取仰臥姿勢，用右手緊貼腹部，進行順時針方向的摩擦，約五分鐘即可。

腹部穴位的按摩

患者可采取仰臥姿勢，用點按的手法對關元、中極、氣海、任脈各穴位進行刺激，約一分鐘即可。

推按任脈

患者采用仰臥的姿勢，按摩者通過掌根的推壓，對中脘至中極之間的部位進行刺激，施力可由輕到里，推壓3~4分鐘即可。

四肢穴位的點按

四肢的內關、神門、三陰交等穴位的按庠可以有效緩解男性早泄癥狀。

患者可通過點揉的方式進行對穴位的刺激，按摩約五分鐘即可。

提醒大家，穴位的按摩雖然簡單還有效，但是希望每位患者都可以讓自己堅持按摩，這樣達到的效果才會更好，疾病也能更快的康復。