早泄是男科的常見疾病，男人比較羞于治療嗎一種疾病，早泄的形成有內(nèi)在原因和外在原因兩種，所以找到問題形成的原因我們治療上就簡單許多，男人要敢于面對自己的病情，積極治療，調(diào)理早泄的方法有哪些呢?下面來看下吧。

1、間斷式性交法。在性交活動中，男性當有射精預(yù)感時，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內(nèi)，女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預(yù)感完全消失，再行性交活動。如此反復(fù)間斷式性交，可以防止早泄。

2、下拉陰囊和睪丸法：在性交活動中，男性在射精預(yù)感到來時，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早泄的效果。

3、男性戴用避孕套進行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長性交時間，避免早泄。如果一個效果不明顯，可以使用雙層避孕套以降低陰莖與陰道壁之間的摩擦感，也可以降低刺激程度。

4、恥尾肌鍛煉法。由于男性射精與排尿都經(jīng)由同一尿道，所以，這兩種生理現(xiàn)象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。

5、通過選擇性交時間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一覺然后性交，避免緊張;一次射精后，當晚再度同房，時間肯定延長;先手淫射精，不應(yīng)期過后再性交，都能達到延長時間的作用。

通過上面描述的，我們可以知道早泄是可以調(diào)理和治療的，男人千萬不要羞于治療，那樣病情只會越來越嚴重，更嚴重的影響到我們的生活，調(diào)理早泄的方法有很多，那么根據(jù)自身的實際情況來治療，放松自己的壓力，我們的生活會越來越好。