早泄是現(xiàn)在大多數(shù)男人共同面臨的頭疼的問題，特別是新婚人群中的男士占據(jù)很大的比例，我們應(yīng)該對預(yù)防早泄問題引起足夠的重視，才能從根本上解決問題，下面介紹一些預(yù)防早泄的方法。

1.不要太擔(dān)心早泄。如果男性在性生活中出現(xiàn)了一次兩次的早泄情況，不要過于擔(dān)心，放松心情，避免心理因素導(dǎo)致早泄的發(fā)生。

2.正確認(rèn)識性生活。男性應(yīng)對性生活有一個正確的認(rèn)識，了解性交的方法及性反應(yīng)的過程，不要過度節(jié)制性生活，也不要過于頻繁的進(jìn)行性生活。

3.與性伴侶多溝通。在生活中應(yīng)與性伴侶多進(jìn)行溝通，消除過于緊張、焦慮的情緒，避免早泄的發(fā)生。

4.合理安排性生活。性交后，身體的器官需要一個恢復(fù)的時間，如果過度的進(jìn)行性生活，會由于器官還沒有完全的恢復(fù)，出現(xiàn)早泄的情況。因此，應(yīng)合理安排性生活，避免過度手淫。

男人體力勞動和腦力勞動后的疲勞，會嚴(yán)重影響夫妻正常的性生活進(jìn)行，也會導(dǎo)致早泄的發(fā)生，所以預(yù)防早泄的方法要從夫妻生活上著重下手。正確的認(rèn)識和治療早泄。