我們每個人的體質(zhì)不同，所以我們易患的疾病類型也會有所不同，同樣我們在日常生活中需要注意的預(yù)防措施也一定不同，對于早泄來說，男性朋友們想預(yù)防它發(fā)生，一定要知道自己是否屬于早泄易發(fā)人群。

體弱也會造成早泄嗎

其實早泄與男人體弱還是存在一定的聯(lián)系的。我國地域廣泛，不同環(huán)境下生存的男性體質(zhì)也不同，如果將每種早泄病例詳細整理出來就會發(fā)現(xiàn)每種早泄的原因都有一些差異，但是，男人體弱也是其原因之一。

早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快�？赡苡捎谘�中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精，體弱的男性就易發(fā)生這樣的情況。

那么，還有哪些因素會導(dǎo)致男性早泄呢?

1、病灶或其他組織壓迫神經(jīng)，使陰莖神經(jīng)變得敏感，往往一觸即發(fā)。

2、長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性，是早泄器質(zhì)性原因重要影響因素。

3、陽痿引起早泄，即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當陰莖勃起時，感覺神經(jīng)已被進行長時間的興奮積累，一旦性生活，很快就會發(fā)生射精。

4、引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾�。喝缗枨还钦�、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過早射精，也就是出現(xiàn)早泄。

5、生殖官的疾�。宏幥o包皮系帶過短，妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

日常生活中如何預(yù)防男性早泄呢?

1、避免色情放縱，縱欲過度，克服過多手淫的不良習(xí)慣，保持有規(guī)律的性生活。

2、戒酒，避免辛辣食物。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。

3、性交前的情緒對射精時間有很大影響。情緒激動和緊張，常常會影響性交的時間。性交動作過大會加大刺激強度，導(dǎo)致射精過快，所以雙方要達成一定的默契。

4、協(xié)調(diào)好夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，營造好的、溫馨、良好的家庭氛圍和性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張、負擔越大更容易出現(xiàn)早泄。

5、正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育。雙方經(jīng)常溝通，消除顧慮和緊張情緒。得病了也要樹立信心，配合治療。

針對男性早泄的引發(fā)原因，男性朋友們著手調(diào)整生活和自己的身體是預(yù)防早泄的好方法，而如果是因為疾病所導(dǎo)致的，患者一定要先治療疾病，相信只要疾病康復(fù)了，早泄也就會消失了。