早泄發(fā)生一定會(huì)讓男性感覺(jué)到緊張和焦慮，其實(shí)，在臨床上有不少的患者都是假早泄，通常都是因?yàn)樽约盒睦磉^(guò)于緊張?jiān)斐傻模�而且如果大家能在自己的三餐中加入下面的食療方，早泄的�?wèn)題一定會(huì)早早解決。

早泄是男性性功能障礙的常見(jiàn)病，是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前，或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短，在女性尚未達(dá)到性高潮，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)在于女方是否滿(mǎn)足。類(lèi)型分為器質(zhì)性(疾病引起)和非器質(zhì)性(心理性、習(xí)慣性及因包皮過(guò)長(zhǎng)等正常原因引發(fā)的射精過(guò)快現(xiàn)象)。早泄與陽(yáng)瘺關(guān)系密切，早泄嚴(yán)重可導(dǎo)致陽(yáng)痿。

食療、藥療小偏方

芒果炒蝦仁：芒果100克，明蝦或者基圍蝦300克，小尖椒6-8個(gè)，青豌豆50克。將蝦去皮、留尾，一切兩半，用料酒、鹽、水淀粉充分抓勻;芒果切長(zhǎng)滾刀塊;熱鍋中加植物油燒溫，放入蝦尾段劃出;鍋中留底油，放入蔥姜末烹出香味，加入芒果、鹽稍炒，加入蝦、青豌豆，調(diào)味淋明油即可。本品可改善男性早泄癥狀。

芡實(shí)茯苓粥：芡實(shí)15克，茯苓10克，大米適量。將芡實(shí)、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時(shí)再加入淘?xún)舻拇竺�，繼續(xù)煮爛成粥。分頓食用，連吃數(shù)日。本品可補(bǔ)脾益氣，適用于小便不利、尿液混濁、陽(yáng)痿、早泄。

腐皮白果粥：白果9克，腐皮45克，大米適量。將白果去殼和心，與腐皮、大米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當(dāng)早餐食用。本品可補(bǔ)腎益肺，適用于早泄、遺尿、小便頻數(shù)、白帶過(guò)多、肺虛咳喘等。

特效理療小偏方

按摩腹部法：取仰臥位，先用右(或左)掌根揉神闕穴，以臍下有溫?zé)岣袨槎�。再用掌摩法摩小腹部，時(shí)間約5分鐘。每晚臨睡前空腹，將雙手搓熱，掌心左下右卜.疊放貼于肚臍處，逆時(shí)針做小幅度的揉轉(zhuǎn)，每次揉轉(zhuǎn)20- 30圈，腹部按摩可起到溫養(yǎng)神闕穴的作用。

夫妻擠捏操：妻子將拇指放在龜頭的下系帶部位，食指放在龜頭冠狀緣的上方，輕輕地?cái)D捏4秒鐘，然后松開(kāi)，每分鐘擠捏1次，每晚4-5次，1周為1個(gè)療程。經(jīng)過(guò)1-2個(gè)療程之后，便可將此擠捏操運(yùn)用于性生活中，當(dāng)男性將陰莖插入女性的體內(nèi)前，女性先進(jìn)行擠捏，待陰莖進(jìn)入陰道片刻后，可將陰莖抽出再次進(jìn)行擠捏，反復(fù)如此。此法可有效改善男性的早泄癥，當(dāng)癥狀有所改善之后，亦可改為擠捏陰莖根部。

雖然說(shuō)臨床上多數(shù)患者都是假性早泄，但不得不說(shuō)一些男性的確被真正的早泄所困擾，上面的這些方法適宜所有的早泄患者，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)在接受正確治療的同時(shí)加上上面的這些方法一定能幫助自己快速恢復(fù)健康。