現在人們的生活都比較忙碌，尤其是男性，不僅僅要照顧家庭，而且也要忙著掙錢，所以很多的男性會感覺到疲憊，沒有過多的心思花費在性生活上，而且性生活比較不規(guī)律，很少嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意認識，那么行為治療早泄的常見方法。

早泄到底采用什么樣的治療方法好呢？

1、提高性認識，進行非性器官交流。首先男女雙方應該提高性知識，放松身心，減輕焦慮。醫(yī)生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識，重點要介紹男女性（女性食品）反應周期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。上一步完成后，夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這個階段往往出現性興奮，但一定不要性交，應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。

2、性生活的前奏和性生活過程。這一階段主要是介紹一些性生活的技巧，男女雙方達到最好的默契。在繼續(xù)進行上一步活動的基礎上，夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段仍然不要性交，而在操作過程中盡量體會身心的快感，并逐漸把性感集中到性器官上。在上述三步完成以后，就可以針對不同的性功能障礙性交了。當男方陰莖被刺激而快要射精時，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向后穩(wěn)捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加壓力（壓力食品）的方向不要從一側向另一側。反復多次后，再進行性交。

什么是早泄的物理延時療法

現在我國有許多男性正在受著早泄的困擾，他們迫切的想要擺脫早泄，享受正常的性生活，維持家庭的和諧和穩(wěn)定。那么早泄治療應該怎么進行呢？需要有正確的治療方法，否則就很難取得好的治療效果。下面介紹一下物理延時療法。

在早泄的治療中，物理延時療法其實在國外有廣泛的應用。它是屬于早泄行為療法的升級版，行為療法屬于心理學的范疇，首先由國外的男科專家將其應用于早泄的治療，其原理就是改變人體固有的思維與行為方式，形成所希望的行為習慣。國外治療早泄采用行為療法主要是通過夫妻雙方共同努力，共同改變行為方式，在這個過程中，臨床醫(yī)生在旁邊指導行為的操作。

在我國，物理延時療法還沒有取得廣泛的應用，這主要是與人們的觀念有關。因為受中國幾千年傳統(tǒng)的影響，人們對于性的保密非常嚴格，所以沒有了性開放，國外的行為療法也就基本上沒有了用武之地，行為療法治療早泄在國外應用已有多年，但是在國內出現的比較晚，即使出現了以后也難以實行，所以行為療法在中國經歷了一個比較漫長的過程，首先臨床醫(yī)生發(fā)現國外的療法沒有辦法原原本本的拿來給中國的患者應用，所以后期經過總結，采用患者一個人訓練，指導的過程放在訓練前或者訓練后，這樣，避免了患者暴露私密部位給醫(yī)生的過程，從而解決了行為療法難以實行的問題，后期發(fā)展起來的這種方法就可以稱之為改良行為療法。

大家需要注意合理進行保健，而且要注意自己的心理調節(jié)方法，合理的進行護理身體，以免造成更多的影響，而且要注意自己的生活事項，全面的進行自我調理，并且，也要注意保健，有效解決飲食，希望大家注意自己的行為變化，積極的進行調理。