男性必須要注意一些常見(jiàn)的身體疾病，很多的男性會(huì)出現(xiàn)早泄，這是男性的常見(jiàn)疾病，嚴(yán)重的危害到了生活，大家需要注意男性的預(yù)防工作，要注意自己的性生活方式，全面的綜合進(jìn)行調(diào)理，并且要注意保健事項(xiàng)，有效地進(jìn)行診斷，男性如何才能有效預(yù)防早泄？

預(yù)防男性早泄的方式有哪些呢?小編為大家慢慢道來(lái)：

一、首先的第一點(diǎn)就是壓迫加強(qiáng)夫妻間的思想和感情交流，這樣有助于消除他們之間的隔閡與誤會(huì)。如果丈夫已經(jīng)出現(xiàn)了早泄情況，那么妻子應(yīng)當(dāng)在諒解他的基礎(chǔ)上，幫助其積極配合治療，盡量克服不良心理所帶來(lái)的影響。

二、在性交前，夫妻雙方應(yīng)當(dāng)盡量做足愛(ài)撫、吮吻等前戲，在女方進(jìn)入興奮期之后，會(huì)比較容易滿(mǎn)足女方對(duì)性的要求。

三、如何預(yù)防男性早泄?可以選擇改變同房的時(shí)間。晚上的時(shí)候，很多的男性朋友已經(jīng)勞累了一天，精力不足，所以性交質(zhì)量必然下降，如果轉(zhuǎn)換一下同房的時(shí)間，或者在同房的時(shí)候嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，那么一定能夠提高性生活質(zhì)量。

四、專(zhuān)家在此告訴廣大的男性朋友，在同房的時(shí)候如果戴著雙層的避孕套，那么就可以降低陰莖的敏感性，進(jìn)而也就延長(zhǎng)射精時(shí)間了。

五、另外預(yù)防男性發(fā)生早泄還可以注意在性交的時(shí)候，讓男方降低其陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，同時(shí)女方主動(dòng)地迎合動(dòng)作，力求雙方盡快地達(dá)到性高潮。

六、如何預(yù)防男性早泄?男性朋友可以在同房的時(shí)候，分散對(duì)性交的注意力，例如目光離開(kāi)愛(ài)人，或者是數(shù)數(shù)等，這樣的做法都將有助于延長(zhǎng)男性的射精時(shí)間。

大家需要注意男性早泄，并且在日常生活中，要注意合理的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，平時(shí)大家需要注意飲食方式，同學(xué)，要注意多休息，這樣才能避免造成男性身體受到危害，全面的進(jìn)行自我護(hù)理，同時(shí)，男性也要注意早泄的治療，要節(jié)制性生活，避免過(guò)度勞累。