早泄這種疾病，確實給男人帶來了嚴重的打擊，甚至威脅到家庭關(guān)系的存亡。所以，人們需要提高這方面疾病的意識，建議日常生活中可以采取一些預(yù)防措施，避免早泄的形成。那么，都有哪些預(yù)防早泄的妙招呢?

1、預(yù)防早泄的方法不僅有，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強意念的控制能力。

2、要戒除手淫的習慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

3、調(diào)整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

4、不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強交媾。

所以，建議患有早泄疾病的男人，除了選擇藥物治療，還可以在生活中采取這些預(yù)防早泄的小妙招。這樣多方面進行緩解預(yù)防，肯定能夠減少病情的發(fā)展。