早泄的問題在生活中其實是很常見的，但不的不說這種疾病會給男性帶來極大的困擾，治療早泄越早越好，而且大家一定要堅持正規(guī)的治療，而小編今天想給大家介紹一款對治療早泄效果很不錯的食療方法。

男性是一個特殊的群體，承擔(dān)的壓力也是比較大的，當(dāng)然男性出現(xiàn)的疾病也是非常的嚴(yán)重的，要注意有效的調(diào)理體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，比如說男性出現(xiàn)的早泄問題就一直是很關(guān)注的問題，如何預(yù)防呢，飲食調(diào)理很重要。

民間流傳吃絲瓜會得陽痿，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

早泄患者要多吃壯陽食物，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等就是不錯的選擇，動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，也能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，屬壯陽之品。早泄的男性朋友們可以選擇食用一些這樣的食物可以有效的進(jìn)行滋補(bǔ)，同時還可以有補(bǔ)腎壯陽的作用。

此外，含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，也都有助于提高性功能。這些食物中含有的營養(yǎng)素比較多，具有補(bǔ)腎補(bǔ)陽的作用，對于哪些提高性功能有很好的作用哦。

北芪杞子燉乳鴿

原料：北芪30克、杞子30克、乳鴿1只。

做法：先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3—5天為一療程。一療程即可見效。

利用飲食治療早泄相信沒有朋友會拒絕，不過小編想提醒大家，在治療的同時，患者適時的進(jìn)行自我的心理調(diào)節(jié)也是早日擺脫早泄必不可少的一個環(huán)節(jié)。