預(yù)防早泄的方法有哪些?現(xiàn)在的疾病有很多，對(duì)于治療早泄的方法也有很多，我們都應(yīng)該及時(shí)治療!才能早日擺脫早泄!所以男人們不要?dú)怵H!肯定能治好!看看預(yù)防早泄的方法吧!

預(yù)防早泄

一、陰莖指壓法。這也是一種提升性能力的常用方法，操作起來非常簡單。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩�？稍缤碓诖采线M(jìn)行按摩。如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。

二、刺激腹股溝法。這種方法是為了強(qiáng)化患者的睪丸功能，可提高性能力。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮Γ�刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

預(yù)防早泄的飲食方法在飲食方面可以經(jīng)常食用水果，即可增加鋅和銅的攝入。因?yàn)樗�與新陳代謝、生長發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆制品。