準(zhǔn)爸爸新爸爸戒煙手冊(cè)!
吸煙危害健康已盡人皆知。近年來被動(dòng)吸煙的危害也日益受到人們的關(guān)注。但人們所了解的大多是被動(dòng)吸煙可引起呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等系統(tǒng)疾病或功能紊亂,而對(duì)于被動(dòng)吸煙也可影響學(xué)習(xí)和記憶能力卻很少引起人們的足夠重視。為了讓孩子們的學(xué)習(xí)和記憶能力不受影響,請(qǐng)戒掉吸煙的不良習(xí)慣,還孩子一個(gè)無(wú)煙危害的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。
爸爸愛抽煙,媽媽有妙招
第一招:
他煙癮發(fā)作的時(shí)候,你就告訴寶寶:“被動(dòng)吸煙對(duì)身體不好。爸爸抽煙,我們出去走一走,把房子讓給爸爸。等爸爸抽完煙,我們?cè)倩貋怼?rdquo;他一個(gè)晚上吸幾支煙,你們就出去散步幾次。一定要做出“和顏悅色”、“心甘情愿”的樣子,讓他心生愧疚。
第二招:
如果寶寶感冒咳嗽了,不妨請(qǐng)醫(yī)生告訴他,被動(dòng)吸煙會(huì)加重孩子的病情。看著寶寶生病難受的樣子,再大的煙癮相信他也會(huì)克制住的。哪怕只是暫時(shí)的。
第三招:
細(xì)心觀察,一旦發(fā)覺他偶爾有拿起香煙又放下的舉動(dòng),或是開始躲進(jìn)廁所或去陽(yáng)臺(tái)吸煙,千萬(wàn)不要視而不見,而要立刻大肆表?yè)P(yáng)他對(duì)家人的愛心,讓寶寶也來親親爸爸、謝謝爸爸。
第四招:
告訴寶寶抽煙的害處,讓寶寶向爸爸表達(dá)關(guān)切之意。比如早晨起來后,“煙鬼爸爸”又是咳嗽又是吐痰,可愛的孩子上前奶聲奶氣地說:“爸爸,你難受嗎?疼不疼?別抽煙了,好不好?”爸爸一感動(dòng),也許就會(huì)發(fā)誓少抽或不抽了。
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