如何遠(yuǎn)離秋冬季節(jié)最易發(fā)生的感冒肺炎等呼吸道疾病呢?怎么做能讓自己的寶貝健健康康?很多爸爸媽媽都知道最重要是適當(dāng)?shù)奶砑右路�，打防疫針。這當(dāng)然不是全部， 如何讓寶貝遠(yuǎn)離呼吸道疾病呢?以下是醫(yī)生們的普遍建議。

一、適時(shí)增減衣服。初春乍暖時(shí)，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時(shí)，要及時(shí)添衣。古人云：“春捂秋凍”，是有其道理的。

二、注意經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣新鮮，陽(yáng)光充足。勤曬被褥，減少螨蟲的繁殖。

三、合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。嬰幼兒必要時(shí)要吃魚肝油和鈣片。

四、保證充足睡眠。春天易發(fā)生“春困”，保證小兒充足睡眠，既有利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)免疫力。

五、多參加戶外活動(dòng)，有助于提高小兒的體質(zhì)。每周2-3次到公園、植物園等空氣清新的郊外玩耍、曬太陽(yáng)，家長(zhǎng)最好能和孩子一起踢球、做操、游泳，這也助于增進(jìn)親子關(guān)系。但要注意避免到人流擁擠、環(huán)境嘈雜、通風(fēng)條件不完善的商場(chǎng)等地方逛街。

六、 計(jì)劃免疫。要按計(jì)劃及時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種，以預(yù)防小孩子常見傳染病。平時(shí)可服用板藍(lán)根等抗病毒沖劑預(yù)防，如有不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

保證充足睡眠，預(yù)防接種，適時(shí)增減衣服，保持室內(nèi)清潔，合理膳食都是讓寶貝遠(yuǎn)離呼吸道疾病的重要的要點(diǎn)。寶貝們的父母要尤其注意。