怎樣從好丈夫轉(zhuǎn)變?yōu)楹冒职?/h3>

父親在孩子的成長過程中扮演著不可或缺的角色，在家庭育兒過程中，父親對自身角色的承擔(dān)非常重要，參與家庭育兒應(yīng)該成為父親的必修課。那么做一個好爸爸呢？下面我們來一起看一下：

 

怎樣從好丈夫轉(zhuǎn)變?yōu)楹冒职?/strong>

有人說，擁有了孩子才真的可以男人瞬間長大，可是也有人說，生子這件喜事也是讓很多父母抑郁加重的一件事情，那么作為準(zhǔn)爸爸，該如何完成從大男孩到父親的角色轉(zhuǎn)變呢?

 

初為人父，角色難以轉(zhuǎn)換

33歲的陳先生一年前通過競崗在某單位擔(dān)任財務(wù)科長。面對新的崗位，他感覺壓力甚大，總擔(dān)心自己難以勝任。就在這時，妻子還剛好生了一個大胖小子，升級為父親之后，陳先生感覺事情更多了，整天家里家外忙個不停，就連堅持了多年的游泳也“忍痛暫停”了。后來母親過來幫忙，家里很多的事情都不用陳先生再操心了，但是他卻出現(xiàn)了莫名其妙的緊張和不安，例如每晚睡覺前都要檢查煤氣和大門是否關(guān)好;晚上難以入睡，外面一有風(fēng)吹草動就會驚醒;上班總覺得累，總覺得不踏實，擔(dān)心會有事情未處理穩(wěn)妥;到外地出差不敢坐飛機，怕不安全，改乘火車等等。

醫(yī)院精神心理科主任醫(yī)師指出，初為人父的男性，大多是事業(yè)剛起步的年輕男性，有些人由于心理上沒有做好足夠的準(zhǔn)備，寶寶剛出生時往往手忙腳亂，不知所措，壓力過大時甚至還會出現(xiàn)煩躁、失眠、焦慮等心理問題。

女性有產(chǎn)后抑郁癥，初為人父的男性同樣也會出現(xiàn)類似的心理問題。這主要是因為家庭發(fā)生重大事件之后，一些男性因個性等原因，無法及時適應(yīng)新的環(huán)境和新的角色，因而焦慮不安，甚至引發(fā)各種不良情緒。此外，有了孩子，家里的經(jīng)濟負擔(dān)加重、妻子的關(guān)懷“分心”，也可能會給男性帶來壓力，這在客觀上也加重了男性的心理負擔(dān)。

專家支招

成為父親后，年輕的爸爸們可能需要承擔(dān)很多的家務(wù)，這時候，妻子應(yīng)該多點體諒丈夫，減少指責(zé)和埋怨，共同完成養(yǎng)護小生命的天職。

與此同時，作為丈夫可以更主動地關(guān)心和愛護妻兒，營造良好的家庭氣氛。

以上介紹的是怎樣從好男人轉(zhuǎn)變?yōu)楹冒职值姆椒�，希望對大家有所幫助，兩個人換位思考，抑制自身的不良情緒，就能順理成章地完成角色轉(zhuǎn)換。

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