備孕爸爸別吃這5種食物，盡管這些食物平時都說對人體有著這樣那樣的好處，但是如果你吃得多很可能導致精子出現(xiàn)質(zhì)量問題呢。甚至還要當心斷子絕孫的可能性。男人趕緊來看看吧。

大豆和啤酒：

精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質(zhì)突破卵子的外層薄膜，鉆進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質(zhì)，試驗顯示，精子只要接觸到極少量這類化學物質(zhì)，就會太早消耗能量，使精子與卵子的給合率下降。

大蒜：

大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

芹菜：

芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽痿不舉。常吃芹菜可致男性精子數(shù)量減少，但停吃16周后，又可恢復到正常精子量。

葵花籽：

葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常生育功能，備孕爸爸不宜多食。

不吃蔬菜水果

很多男性很喜歡吃肉，卻不喜歡食用蔬菜，這對于提高爸爸的“孕力”也是不利的，因為精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但如果高蛋白物質(zhì)攝入過高，原維生素攝入不足的話，就容易造成酸性體質(zhì)，使妻子難以受孕。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道認為，懷孕雖然主要的責任是在女人的身上，但是男人同樣也要注意很多的問題。因為精子如果提供的不夠健康很可能就導致孩子的健康問題出現(xiàn)，這樣對家庭也是悲劇。