成為父母是我們每個(gè)人的愿望，隨著社會(huì)的發(fā)展，越來越多的年輕人意識(shí)到科學(xué)孕育生命的重要性，對(duì)于男性來說，自己的精子健康可是直接影響到未來下一代的健康，所以，如果大家想晉級(jí)為爸爸希望大家先糾正自己下面的這些壞習(xí)慣。

1、有人把韭菜當(dāng)偉哥來助性,其實(shí)韭菜農(nóng)藥含量特別高,很難去毒,對(duì)男性生殖危害大,盡量不吃。

2、現(xiàn)在長得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,對(duì)精子生長有害,最好不要多吃。

3、雖然水果皮有豐富的營養(yǎng),但果皮的農(nóng)藥含量也最高,所以一定要削皮吃。

4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干凈,再下鍋。可是很多年輕人圖省事,認(rèn)為經(jīng)過加熱后,就沒有問題,實(shí)際錯(cuò)了,不論怎么燒,毒仍在菜里。

5、一般的蔬菜要先洗干凈,再放入清水中浸泡一段時(shí)間,然后再下鍋。

6、若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前還要用開水燙一下,這樣做,維生素可能破壞了一些,但農(nóng)藥的成分更少了,這對(duì)人體健康更安全。

7、過去飲中國的綠茶有益與人體健康,但近年來,茶葉農(nóng)藥含量嚴(yán)重超標(biāo)準(zhǔn),所以不宜過多飲茶。

8、現(xiàn)代的青年人學(xué)西方生活,特別喜喝咖啡,但經(jīng)國外研究表明,咖啡中的咖啡因?qū)δ行陨�育有一定影�?尤其每天飲用過多時(shí),其危害更大,所以要少喝。

9、用泡沫塑料飯盒盛的熱飯熱菜,可產(chǎn)生有毒物質(zhì)二惡英,對(duì)人體危害特別大,對(duì)男性生育產(chǎn)生直接影響。不要用泡沫塑料飯盒來盛飯菜。

10、為了方便,年輕人喜歡用微波爐來加熱飯菜,微波爐專用的聚乙稀盒子盛飯菜,其中的化學(xué)物質(zhì)在加熱的過程中仍會(huì)釋放出來,融入飯菜中,使食用者受其毒害。有人用瓷器,其實(shí)瓷器含鉛量高,對(duì)人體更是有害。所以最好不要用微波爐加熱飯菜。

11、省事的男兒特別要注意,冰箱里的燒熟的食物,吃之前一定要再熱一次,否則,冰箱里的制冷劑對(duì)人體也有危害。

12、現(xiàn)在的肉類食品因原料在不同程度上受到污染,河海里的魚類也同遭厄運(yùn),但又不能不吃它們,不過不要單吃某一類食品,更不能偏食,什么肉類都吃點(diǎn)。有條件,盡量吃天然綠色食品,均衡營養(yǎng)。

就算是不為了下一代考慮，我們?yōu)榱俗约旱慕】狄残枰�不斷的糾正不良的生活和飲食習(xí)慣，更何部自己的精子健康可是會(huì)影響到孩子一生的健康，所以，為了自己更為了孩子，上文中的壞習(xí)慣所有的男性都要及時(shí)糾正。