現(xiàn)在的生活中夜生活是非常豐富的，使得現(xiàn)在大多數(shù)年輕人都有熬夜習(xí)慣，特別是男生打游戲、朋友聚會(huì)等，再加之工作安排調(diào)度上夜班的人群也較多，故而在等到第二天時(shí)都出現(xiàn)了疲乏無力、黑眼圈等表現(xiàn)。那么，男生熬夜會(huì)不會(huì)發(fā)生腎虛呢？

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時(shí)，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。

熬夜也是很容易導(dǎo)致的腎虛的，熬夜的人很多，尤其是年輕人，時(shí)間長了會(huì)有黑眼圈、精神乏力等問題，一旦陰精耗損過多，就會(huì)過勞傷腎，引起諸多連鎖反應(yīng)。

中醫(yī)認(rèn)為黑色跟腎的功能有很大關(guān)系，所以有說法說黑色食物補(bǔ)腎，或是滋陰或是補(bǔ)陽。而黑眼圈則可能說明是腎氣不足，當(dāng)然這也要分情況，比如是可恢復(fù)性的黑眼圈多半是短時(shí)間內(nèi)的熬夜或休息不好，而長期有黑眼圈就可能是腎陽虛了。

所以，年輕的男生不要以為自己身強(qiáng)力壯，經(jīng)常熬夜不僅會(huì)腎虛，還很有可能會(huì)影響生育能力。所以保證足夠的睡眠，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣很重要。

男生熬夜的危害有哪些

1、皮膚：熬夜對于身體的損害最為明顯的就是皮膚，經(jīng)常晚睡容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種色斑、皺紋，并且膚質(zhì)也會(huì)變得干燥起來。

2、眼睛：熬夜對男人的危害還表現(xiàn)在眼睛上，容易出現(xiàn)視力下降的情況。如果眼睛長時(shí)間疲勞沒有獲得足夠的休息，那么眼睛就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的實(shí)力下降。如果通宵的熬夜，那么眼睛還會(huì)出現(xiàn)視力模糊等等嚴(yán)重后果。

3、腸胃：如果長時(shí)間晚睡會(huì)令男性的腸胃出現(xiàn)毛病，身體中的腸胃是非常敏感的，一有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)直接反映出來。如果晚睡或者熬夜，那么體內(nèi)的胃酸就會(huì)分泌過度，引起胃疼、胃酸的情況出現(xiàn)，甚至有可能出現(xiàn)胃潰瘍。

4、大腦：如果長時(shí)間熬夜，那么容易出現(xiàn)反映遲緩、記憶力下降、失眠、頭痛等等情況的發(fā)生。這主要是由于如果大腦沒有獲得足夠的休息事件，那么部分腦細(xì)胞就會(huì)加快死亡，腦細(xì)胞死亡的越多，那么大腦遲鈍就會(huì)越明顯，記憶力就會(huì)越差。

5、免疫力：熬夜的時(shí)候是人體抵抗力最差的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也是身體產(chǎn)生新細(xì)胞的高峰時(shí)期。熬夜令身體一直處于一個(gè)消耗的狀態(tài)，這樣身體對于外界的抵抗就一直處在一個(gè)工作的狀態(tài)，修補(bǔ)的工作就要加倍，這樣不利于提高身體的抵抗力。

6、性能力：長期熬夜容易破壞身體的生物鐘，導(dǎo)致性激素分泌紊亂，甚至出現(xiàn)性功能障礙的情況，影響孕育下一代，令家庭關(guān)系失去和諧。

可見通過上述的詳細(xì)介紹后，如果日常男性長期的這樣無規(guī)律的進(jìn)行熬夜，勢必給我們的身體健康狀況帶來很大隱患和危害，尤其是出現(xiàn)腰酸、燥熱、記憶力下降等，使之對身體帶來致命傷害，所以男性最好養(yǎng)成良好作息是很重要的。