古人常說(shuō)的一句話 “離家千里，勿食枸杞”。這話是什么意思呢?在搞明白這話的含意之前，我們先來(lái)看看枸杞的功效，知道了功效，你就自然明白了這話的含意了。

性味 甘，平，微寒，無(wú)毒，入肝、腎、肺經(jīng)。

功效 補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。

主治 肝腎虧虛 頭暈?zāi)垦?視力減退 腰膝酸軟 遺精消渴 虛勞咳嗽。

李時(shí)珍在其《本草綱目》中，這樣記載枸杞子，說(shuō)能夠“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑，補(bǔ)精氣不足，養(yǎng)顏，肌膚變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。”

枸杞渾身是寶，上下均可入藥。枸杞在春天時(shí)采葉，夏天時(shí)采花，秋天時(shí)采果，而冬天時(shí)采根，它們分別都有不同的功效。而今天我們?cè)谶@里要說(shuō)的枸杞，主要是說(shuō)其果實(shí)。

春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體陽(yáng)氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，助人陽(yáng)氣生發(fā)，比如說(shuō)黃芪等。

夏日炎炎，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺(jué)心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。

秋季樹(shù)葉凋零，空氣干燥，人們總感覺(jué)到口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤(rùn)膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風(fēng)。這個(gè)季節(jié)吃枸杞子需要配滋潤(rùn)食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當(dāng)然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達(dá)“酸甘化陰”之效。

進(jìn)入冬季，人們將自己裹進(jìn)厚厚的棉衣中以助自身陽(yáng)氣抵御寒冷。枸杞子能夠平補(bǔ)陽(yáng)氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽(yáng)氣生長(zhǎng)，抵抗自然界嚴(yán)寒。

《本草綱目》關(guān)于枸杞的第一句話就是 “久服堅(jiān)筋骨”，筋是什么?中醫(yī)認(rèn)為什么主筋呢?肝主筋對(duì)吧!中醫(yī)認(rèn)為什么主骨呢?腎主骨對(duì)吧!久服堅(jiān)筋骨這話的最直接的意思是，長(zhǎng)期服用，對(duì)提升人體的肝腎功能都有顯著的效果。特別是在中醫(yī)里，管陰莖叫“宗筋”，因此，肝功能的好壞，對(duì)陰莖的勃起著很重要的作用的。