沒有孩子的家庭自然是缺少了些歡喜，能夠你苦苦尋找緣由卻想不到是本人的飲食在作祟，生計中有許多食物都對精子具有殺傷力，下面就看看是哪些食物讓男人雄風(fēng)不再。

1、肥肉

結(jié)果：讓男人不舉

緣由：紅肉(牛肉、熏肉、臘腸、午餐肉)讓你無法剛烈。飽滿脂肪和膽固醇讓血管變窄，包羅運送血液至做愛部位的血管，小弟弟在做愛時血供缺乏，難以高潮!

辦法：又想吃得好有勁又想舉得起起勁，吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學(xué)也的確證明了這一傳統(tǒng)說法。2-3個牡蠣即可滿意全天人體對鋅的需要，而鋅恰恰就是堅持男性生殖系統(tǒng)正常功用的重要的礦物質(zhì)來歷。鋅會讓男人“性”致勃勃!

2、高脂牛奶

結(jié)果：易患前列腺癌

緣由：那些每天經(jīng)過奶制品吸取鈣質(zhì)超越600毫克的男性，與那些每天吸取鈣質(zhì)不到150毫克的男性比較，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天經(jīng)過奶制品很多吸取鈣，會按捺血液內(nèi)維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的養(yǎng)分素，仍是一種能避免前列腺癌瘤子細(xì)胞增生的激素，然后起到避免前列腺癌的效果。

辦法：須多注重飲食安康，如少吃肉類、定時運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

3、精面粉

結(jié)果：讓男人不舉

緣由：白面包、糖塊吃起來滋味不錯，可若是從養(yǎng)分視點來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會丟失四分之三，而關(guān)于性欲的培育和生殖的安康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于避免前列腺增生。

辦法：少吃精糧，多食粗糧!