食物避孕是好事、也不是好事，不打算生育的夫妻就要找尋最好的避孕方法。專家指出：避孕方法有很多中，一些蔬菜也是可以起到避孕功效的，想要進行避孕的夫妻可以嘗試吃些這種蔬菜，而準備懷孕的人應(yīng)該遠離這樣的避孕蔬菜。

起到避孕效果的蔬菜有以下幾種：

1.芹菜

常吃的芹菜能減少男性精蟲的數(shù)量。實驗通過對年齡十八至二十歲，健康良好、有生育能力的男性進行測試，每天讓他們生吃或熟吃芹菜七十五公克連續(xù)一兩周后，精蟲量會明顯減少至難以受孕的程度，這種情況在停菜后十六周又會恢復(fù)正常。但是這個研究還缺乏更精密的對照試驗。

2.野生豌豆

科學(xué)家用印度野生豌豆喂養(yǎng)雌雄大鼠，均無后代。他們提煉了其中的二甲基氫昆給婦女在月經(jīng)周期第十六天和第二十一天服用，每次三百到三百五十毫克，受孕力降低百分之五、六十;男性服用后精子數(shù)降低百分之五十。

3.、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。