隨著春天的到來，在這個溫暖的季節(jié)里，也讓我們?yōu)閻矍樽鲂┦虑榘�，在這個萬物生長的季節(jié)里，我們要吃些美味，讓我們既能養(yǎng)生，又能怡情，還能壯陽，這么好的事情，哪個男人能拒絕呢？男性們，讓我們一起為愛情戰(zhàn)斗吧!

蔬菜色拉

主料：山羊芝士、 甜菜頭、糖衣核桃仁、花瓣、芝麻菜、水田芥

配料：白酒醋、橄欖油、鹽和胡椒

做法：

Step 1 先用紅酒醋將甜菜根腌制好。

Step 2 白酒醋和橄欖油以1：3的比例混合，加入鹽和胡椒一起調(diào)制成醬汁。

step 3 將所有材料放在碗里攪拌，倒入調(diào)好的醬汁即可。

時令菜 保體魄

“天地俱生，萬物以榮。”作為萬物之靈的人，也和自然界生物一樣充滿生機，這時，人體各組織器官功能活躍，需要大量的營養(yǎng)質(zhì)，供給機體活動和生長發(fā)育的需要。這個時節(jié)大量時令的蔬菜瓜果，是最好的助興食物。比如春餅中的姜，其實就是助陽之品，姜能加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛、同時興奮人體多個系統(tǒng)的功能，還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機能，多吃生姜能起到防治性功能障礙的功效。民間還有偏方：每天以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服，可有助于治療腎虛陽萎、遺精夢泄，是你的男人成為SUPERMAN的秘密武器!

草莓三吃

主料：新鮮草莓

配料：上等黃糖、鮮奶油、 黑醋

做法：

Step 1 將新鮮草莓去葉、洗凈，待用。

Step 2 取黃糖、奶油和黑醋，各用小碟盛好。

step 3 用草莓分別蘸取黃糖、奶油或者黑醋食用，各有滋味。

西班牙多汁燴海鮮

主料：澳洲深海蟹、大對蝦、扇貝、蚌、蛤、魚

配料：西紅柿、洋蔥、大蒜、紅番椒、西芹

做法：

Step 1 將洋蔥、大蒜、紅番椒混合攪拌5分鐘，與西紅柿一起在低溫下煮1個小時，加1/4杯紅酒醋和辣椒粉。

Step 2 將蟹肉和蚌類與魚類一起放入煎鍋，加白酒醋，煎5分鐘。

step 3 加一杯番茄醬和大對蝦在一起煎煮2分鐘。

step 4 加入扇貝，再煮1分鐘，加入鹽、胡椒、西芹與細香蔥碎片后，即可食用。