男性如果想保護自己腎臟，一定要學會日常的養(yǎng)生調理。腎的健康與否嚴重影響男性的正常生活和身體健康，還會影響夫妻之間的性生活。因此我們今天為大家總結出男性在日常養(yǎng)生調理腎臟的四個方法。

1、低鹽飲食可調理腎病

慢性腎炎多數(shù)是由急性腎炎引起。當臨床癥狀出現(xiàn)血尿、蛋白尿、浮腫、高血壓時，飲食中應忌多食鹽。因鹽吃多了，鈉就要增多，使人體組織中電解質濃度增高，而鈉濃度增高時，則是形成水腫的重要原因。

鈉可滯留水分，因此，腎病患者必須忌鹽。有水腫且尿量少時，除服藥外，可選擇一些具有利水適用的食物。如冬瓜主治小腹水脹，利小便、止渴。冬瓜皮煎湯代茶利水消腫作用更好。絲瓜有涼血解毒、利尿消腫的功用。

2、進食鮮魚及大豆類制品可調理腎病

以補充蛋白質的不足：腎病患者不斷從尿中流失蛋白質，因而必須從食物中補充。一般血漿蛋白低于正常的可增加魚、蛋等高蛋白食物。但當血中非蛋白氮增高時，則須選食低蛋白食物。如喝一些魚湯，食用魚湯不僅能補充營養(yǎng)，且可利水消腫。當需要補充蛋白質時，可選用鮮鯉魚煮湯。另外，可吃些富含蛋白質的豆腐、豆?jié){等豆類制品。

3、民間驗方冬蟲夏草燉烏龜可調理腎病

冬蟲夏草含有豐富的人體必需的氨基酸和多種微量無素，如鋅、鉻、錳等，又能促進蛋白質的合成，發(fā)揮特殊的生理功能，具有具有補腰腎、降肝火、治療腰腿痛的功效。

4、水果和蔬菜

可以多是一些水果和蔬菜，對疾病的治療有好處。因為水果和蔬菜一類食物中有果膠和纖維素，長期應用有降低膽固醇的作用。膳食中所需鹽量可參考急性腎炎飲食中的用量。