芥藍，相信對于大家來說都很熟悉，這是一種很常見的營養(yǎng)美味蔬菜，受到很多人的喜歡�？赡茉诤芏嗳丝磥斫嫠{只是有營養(yǎng)，但忽略了其對人體的副作用，那么芥藍對人體的副作用到底有哪些呢？其實主要是吃多了會損害男人性功能。

芥藍中胡蘿卜素、維生素C含量很高，遠遠超過了菠菜和莧菜等被人們普遍認為維生素C含量高的蔬菜。芥藍中含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解產(chǎn)物叫蘿卜硫素，是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的蔬菜中最強有力的抗癌成分，經(jīng)常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預(yù)防心臟病的功能。

但是，吃芥藍要適量。中醫(yī)認為，芥藍有耗人真氣的副作用。久食芥藍，會抑制性激素分泌。中醫(yī)典籍《本草求原》就曾記載，芥藍“甘辛、冷，耗氣損血”。