維生素是維持和調(diào)節(jié)機(jī)體正常代謝的重要物質(zhì)，是以“生物活性物質(zhì)”的形式，存在于人體組織中。維生素大部分不能在人體內(nèi)合成，或者合成量很少，不能滿足人體的需要。因而，必須從食物中攝取。男人應(yīng)該多吃水果才能補(bǔ)充日常生活所需，它還有另外一種功能增強(qiáng)性欲。下面我來(lái)簡(jiǎn)單介紹一些水果的作用吧。

一、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個(gè)被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級(jí)能。如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個(gè)盤子里，用各種各樣不同的方式剝開(kāi)它，然后，讓你的伴侶慢慢的開(kāi)始吃它。接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開(kāi)始你們接下來(lái)的享受時(shí)間。

二、芹菜

當(dāng)你想到性的時(shí)候，你可能不會(huì)第一個(gè)想起芹菜，甚至都不會(huì)想到對(duì)于刺激性來(lái)說(shuō)它可能是一個(gè)神奇的食物。這是因?yàn)樗�含有大量androsterone，然后無(wú)氣味的激素會(huì)散發(fā)出來(lái)，通過(guò)使男性發(fā)汗和女性狂熱來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。如何享受這種性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削開(kāi)表皮，然后用力嚼。

三、梨

阿茲臺(tái)克人稱梨樹(shù)為ahuacatl或“睪丸樹(shù)”。而梨確實(shí)可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養(yǎng)分)和鉀元素(可以幫助調(diào)節(jié)女性的甲狀腺)，這兩個(gè)基本的組成部分可以使男女都達(dá)到增強(qiáng)性欲的目的。如何享受這種性欲食物：把它切成兩半，用你的手指把它里面的東西掏出來(lái)，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。