食用花椒可殺菌防病增強(qiáng)免疫力
花椒是一種常見(jiàn)的調(diào)味料,是很多菜品必備的一種調(diào)味料,可能在大家看來(lái)這主要就是一種調(diào)味料。但其實(shí)還有其他的功效,還可助殺菌防病增強(qiáng)免疫力。具體以下就讓我們一起來(lái)看看吧!
中醫(yī)認(rèn)為花椒性溫,有溫中散寒除濕止痛殺蟲(chóng)的作用,春季適度食用,有助于人體陽(yáng)氣的生發(fā)。同時(shí),春季各種細(xì)菌病毒開(kāi)始繁殖,是流行病的多發(fā)季節(jié),而花椒中的揮發(fā)油可提高體內(nèi)巨噬細(xì)胞的吞噬活性,進(jìn)而可增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力,并且花椒對(duì)白喉?xiàng)U菌肺炎雙球菌金黃色葡萄球菌和某些皮膚真菌有抑制作用。
此外,南方的春季雨水較多,脾胃虛弱的人非常容易受到濕邪的困擾,導(dǎo)致消化不良,而花椒具有溫中除濕的作用,尤其是脾胃虛寒食欲不振的朋友更應(yīng)吃點(diǎn)花椒。而寒性痛經(jīng)以及風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎患者也適合多吃點(diǎn)花椒。而在烹調(diào)綠豆芽白蘿卜冬瓜萵苣菠菜芹菜兔肉等涼性或寒性的蔬菜或肉類(lèi)時(shí),無(wú)論是在春季還是其他季節(jié),最好都要加點(diǎn)溫性的花椒。
炒菜時(shí)候可用花椒來(lái)熗鍋,也可用花椒面來(lái)代替,做各種肉類(lèi)魚(yú)類(lèi)煲湯時(shí),加入十幾;ń犯遣诲e(cuò)的選擇,因?yàn)榛ń房梢杂行忸?lèi)的異味,如羊肉的膻味魚(yú)的腥味。
但花椒性熱,容易上火的朋友應(yīng)該少吃,孕婦多食會(huì)損傷胎氣,哺乳期的媽媽更應(yīng)少吃,因?yàn)榛ń酚谢厝榈淖饔,食用后容易?dǎo)致斷乳。
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