海鮮滋陰補腎有什么禁忌和注意事項？海鮮有一定的壯陽作用，我想在為自己補腎壯陽想辦法的男性朋友們應(yīng)該都知道，不過，海鮮的食用是需要方法的，很多時候，因為大家不知道正確的飲食方法而在食用海鮮后給自己的健康帶來很大的麻煩。

海鮮能壯陽過量食用易中毒，可能大家都知道，吃生猛海鮮是有壯陽的功效的，海鮮中富含的鋅對于調(diào)節(jié)男性荷爾蒙的新陳代謝很有幫助。可是鋅如果吃多了就會中毒，會帶有嘔吐惡心的癥狀。

在現(xiàn)實生活中，與人的性欲息息相關(guān)的遠不止咖啡，一些五谷雜糧、瓜果蔬菜等也與人的性欲有著千絲萬縷的聯(lián)系。

每日吃2到4個核桃，可健腎補血，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。將荔枝打壞后加水煎服，能治睪丸腫痛。取新鮮蓮子與水煎服，可治夢遺過多等。

韭菜不但是調(diào)味的佳品，而且富含胡蘿卜素和維生素C以及蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，具有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝的功能，適用于陽痿、早泄、遺精、多尿等癥。藥典上稱之為壯陽草，可與現(xiàn)代“偉哥”相媲美。

還有如泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營養(yǎng)成分，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。驢肉不僅味道鮮美，它還是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類，具有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩的功效。

雞蛋也是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元氣最好的還原劑。我國民間有些地方流傳新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗，就是因為新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。

一些水果除了具有減肥與美容的功效外，還可以治療性功能障礙及尿路感染，多吃水果也可增強人的性功能。如紅棗有益血壯神的功能，經(jīng)常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

強身壯陽的食物可謂五花八門，種類繁多，它們最基本的功效就是具有提升人副交感神經(jīng)興奮性的效果。但是，并不是這些食物偶然食之，它就會產(chǎn)生立竿見影的功效。最佳的方法就是從天天的飲食生活著手，合理搭配，堅持經(jīng)常，這與只有營養(yǎng)均衡了才對身體產(chǎn)生幫助的道理是相同的。

提醒您：以上有生猛海鮮、五谷雜糧、瓜果蔬菜、核桃、韭菜、泥鰍、雞蛋……真是品種繁多，要合理搭配，均衡營養(yǎng)才能對身體有著良好的幫助，達到壯陽的目的。

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