水果的營(yíng)養(yǎng)豐富是公認(rèn)的，不過(guò)，讓男人愛(ài)上水果似乎是件難事，可是，在這眾多的水果里的確是有一些水果對(duì)男性的身體健康有很大幫助的，下面的這四種就是營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家推薦男人要多吃的水果。

大家都知道多吃水果有益健康，但哪些水果對(duì)男性朋友有益?到底有什么幫助呢?也許并不是每個(gè)人都知道，下面，男科專(zhuān)家就和大家聊一聊相關(guān)話題。蘋(píng)果護(hù)心減肥

男科專(zhuān)家表示，男人患冠心病的概率要遠(yuǎn)高于女性。荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男性每天吃1個(gè)蘋(píng)果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為“蘋(píng)果日”，這一天只吃400克蘋(píng)果，一般經(jīng)過(guò)5個(gè)“蘋(píng)果日”便可遠(yuǎn)離冠心病。此外，曙光專(zhuān)家表示，蘋(píng)果對(duì)男性來(lái)講還有減肥功效。

桔子護(hù)胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃病的概率也高。澳大利亞醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩個(gè)柑橘類(lèi)水果，便可使男人胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。

葡萄阻擊中風(fēng)

男科專(zhuān)家表示，男人患心臟病和中風(fēng)的概率比女人大。只要堅(jiān)持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕松有效預(yù)防此類(lèi)問(wèn)題。

櫻桃對(duì)抗關(guān)節(jié)炎

經(jīng)常在戶外奔走的男人容易得關(guān)節(jié)炎。經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。北京曙光醫(yī)院男科專(zhuān)家表示，每天吃20個(gè)帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。

除了以上介紹的水果外，其它諸如香蕉、菠蘿等水果對(duì)男人的健康長(zhǎng)壽也有很大的幫助，因此，北京曙光醫(yī)院男科專(zhuān)家再次建議男性朋友平時(shí)一定要記得多吃水果，因?yàn)樗�果�?a href='http://m.012509.com/dzjk/nrsj/zxtj/' target='_blank'>男性健康長(zhǎng)壽的重要戰(zhàn)友。