蜂蜜在日常生活中往往被女性當成美容的食物，對于更年輕男人吃蜂蜜很多男性朋友都比較謹慎，認為蜂蜜是女人吃的，男人吃蜂蜜不恰當。那么事實是這樣的嗎?更年輕男人是否可以吃蜂蜜呢。男性保健方面的專家介紹，更年輕男人每天堅持適量是很不錯的。

蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養(yǎng)和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。

蜂蜜作為藥用，在中國已有數(shù)千年的歷史，功效良好。明代醫(yī)學家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛，和可以致中，故能調(diào)和百藥，而與甘草同功。”

由于蜂蜜跟能很高補充更年輕男性的身體機能，所以更年輕男人每天堅持1～2匙蜂蜜也是很不錯的。