很多人都喜歡喝茶，喝茶不但可以修身養(yǎng)性，也算是唯一幾種不含什么添加劑的飲料了。其實(shí)喝茶的好處不止是這些，除了大家都知道的可以防輻射補(bǔ)充維生素的好處外，喝茶還可以幫助男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)。說(shuō)到這里相信很多男同胞都蠢蠢欲動(dòng)了，如果你覺(jué)得自己腎虛，那就從今天開(kāi)始吧。

中醫(yī)認(rèn)為，紅茶性溫，去寒，暖胃，具有補(bǔ)養(yǎng)作用;而綠茶性涼，功效主要為清熱提神，因此，男性如需補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可用溫性的紅茶調(diào)補(bǔ)。

男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)宜選溫性的紅茶，常常被人們視為清心寡欲的象征，可事實(shí)上，根據(jù)人體狀況選擇不同配伍的茶，溫性的紅茶不僅不會(huì)抑制性欲，而且可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)身，甚至增強(qiáng)性功能、提高性興奮度的作用。從而達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。

的確，適量飲茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增進(jìn)性功能方面，有一定的科學(xué)道理。如茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一杯茶，有助于提高房事質(zhì)量。然而并不主張?jiān)谕砩虾葷獠瑁�這樣會(huì)影響到睡眠，反而不利于身體。另外，物極必反，中醫(yī)認(rèn)為過(guò)量飲用濃茶會(huì)因過(guò)度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力下降。并且，補(bǔ)腎因茶葉性味苦寒，腎陽(yáng)虛者不宜多飲。

當(dāng)然了，男人需要補(bǔ)腎壯陽(yáng)耳朵方法其實(shí)很多，除了飲食之外，運(yùn)動(dòng)也是很重要的。運(yùn)動(dòng)不但幫助男人保持好的體形，對(duì)于男性的雄激素分泌也是很有利的，男性性激素不但可以幫助男人恢復(fù)雄風(fēng)，好處比吃什么壯陽(yáng)藥好的多了。