陽痿早泄想必對于男人來說是很大的打擊，很多男人寧愿自己得其他的病也不要患陽痿早泄。除了科學(xué)治療在日常生活中我們也應(yīng)該注意飲食，有很多男性朋友想了解吃什么才能夠補(bǔ)腎壯陽，治療陽痿。吃什么補(bǔ)腎壯陽最快?下面就推薦一些男人補(bǔ)腎壯陽的食療方子，方便男人參考。

食辣味以御寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體的御寒能力。

食動物肝臟、胡蘿卜，增加抗寒能力。寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。增加攝人維生素A和維生素C，可增強(qiáng)耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)力，并對血管具有良好的保護(hù)作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜

吃主食，適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。所以，冬季要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多。中醫(yī)認(rèn)為有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣生血的功能，御寒效果最好。

補(bǔ)身子不是女人的才有的權(quán)利，男士同樣需要補(bǔ)身子，更要“補(bǔ)腎子”。女性應(yīng)該經(jīng)常吃紅棗等食物養(yǎng)顏，那男性應(yīng)該吃的補(bǔ)腎壯陽的食物又有哪些呢?不少補(bǔ)腎壯陽的菜譜里都會出現(xiàn)海參，到底是什么原因促使海參成為補(bǔ)腎壯陽的佳品呢?海參體內(nèi)的精氨酸含量高是關(guān)鍵。