對于牡蠣和靈芝來說，男人的身體其實很喜歡這兩種食物的滋補。雖然牡蠣和靈芝平時在飲食中見到的不多，但是很多人對這兩種食物總是感到很昂貴。其實牡蠣是一種平價食物，靈芝雖貴，價格也可以接受。男性健康生活的兩至寶：牡蠣、靈芝，經常食用牡蠣，可以補充鋅的攝入，能預防精子活力下降，保養(yǎng)前列腺，靈芝有抗腫瘤作用，靈芝能滋補強壯，改善臟腑功能，對于較輕癥狀的勃起功能障礙，使用有效。

很多男性朋友對男性養(yǎng)生很關注，希望在飲食之中增加營養(yǎng)，特別是對男性性功能有幫助的食物。有關介紹能提高男性性功能的食物或飲食療法也比較多。就藥食兩宜而言，牡蠣和靈芝，可以說是男性的兩寶。