職場男性飲食養(yǎng)生：蜂蜜乃滋補佳品，所以職場男士平時可以多多吃一些蜂蜜來達到保健養(yǎng)生的效果。生活中不少的女人喜歡吃蜂蜜，其實男人也可以吃的，雖然蜂蜜的甜份較多，但不可否認的是，蜂蜜對于職場男人的身體健康的確有著不少的好處。

蜂蜜

這是最傳統(tǒng)的、無污染的綠色食品。據(jù)說它含有12種礦物質(zhì)、10種維生素、16種酸類。有造血、殺菌等多種功能，女性還可用來做面膜，其效果比美容院要好多了。蜂蜜因其花種不同而功能各不相同，如洋槐蜜重在養(yǎng)心補腎、護膚美容;黨參蜜偏向補血健腎;棗花蜜養(yǎng)胃補虛、平衡陰陽;金銀花蜜則突出在清熱方面;規(guī)劃蜜俗稱蜜中之王，其具有多種調(diào)節(jié)人體內(nèi)部環(huán)境的功效，且口感純香;柑桔蜜醒酒利尿。

鮮蜂王漿

是工蜂乳腺分泌出來的一種乳白色獎狀物質(zhì)，酸、甜、澀、辣味一體構(gòu)成了其獨特的質(zhì)味，是今年最時興的滋補品。冷凍保鮮的蜂王漿便稱為鮮蜂王漿。蜂王漿因其來自于大自然植物精華，含有70余種營養(yǎng)素，其營養(yǎng)等級要高于人的初乳和常乳，相當于動物的胚胎組織液。它含有大量的抗衰老物質(zhì)，對各類肝病、糖尿病等多種疾病有一定療效。

純蜂花粉

蜂花粉又稱為可吃的化妝品。早在2000多年前就有關(guān)于它功效的記載，但真正“火”起來卻是最近幾年的事。它有低脂肪、高蛋白、全營養(yǎng)、純天然等多種功效，還含人體需要的各種氨基酸、維生素、80余種活性酶等。目前純蜂花粉有數(shù)種產(chǎn)品，如茶花花粉、黨參花粉、油菜花粉、蕎麥花粉等。茶花花粉屬美容花粉;黨參花粉有很好的滋補性能;油菜花粉因其黃銅醇和元花青素含量較高，故對動物粥樣硬化、靜物曲張潰瘍有顯著療效，同時能增強毛細血管彈性預防腦中風等;蕎麥花粉含有云香苷類物質(zhì)，對心血管疾病、促進創(chuàng)傷組織愈合以及抗癌都有輔助性的效果。

蜂蜜雖好，但也不能貪吃太多奧。因為蜂蜜盡管含有不少的營養(yǎng)物質(zhì)，但是蜂蜜中的糖分也不少，如果一味的追求營養(yǎng)進食蜂蜜過量，很容易導致一些肥胖問題出現(xiàn)，所以職場男人在食用蜂蜜的時候也要保證運動量才行。